RANDORI KATA's |
Nage-no-Kata"Vormen van werpen" |
5 series:
- Te waza (arm/schouderworpen)
- Koshi waza (Heupworpen)
- Ashi waza (Beenworpen)
- Ma sutemi waza (voorwaartse offerworpen)
- Yoko sutemi waza (zijwaartse offerworpen)
Iedere serie heeft drie technieken die zowel rechts als links worden uitgevoerd |
Katame-no-Kata"Vormen van controleren" |
3 series:
- Osae waza (houdgrepen)
- Shime waza (verwurgingen)
- Kuansetsu waza (klemmen)
Iedere serie bestaat uit 5 technieken |
ATEMI KATA's |
Kime-no-Kata"Vormen van beslissing" |
2 series
- Idori (zittend in seiza)
- Tachi ai (staand)
Het Kime no kata is een van de zelfverdedigingskata's uit het judo. Het bevat verdedigingstechnieken voor pakkingen, slagen, trappen en gewapende aanvallen. |
Kime Shiki"Vormen van gevecht" |
2 series
- Idori (zittend in seiza)
- Tachi ai (staand)
|
HOGERE KATA's |
Ju-no-Kata"Vormen van zachtheid" |
3 series van 5 aanvallen en verdedigingen zonder dat er geworpen wordt |
Koshiki-no-Kata"Antieke vorm" |
2 series
- Omote, fundamentele technieken; deze serie bestaat uit 14 worpen
- Ura, afgeleiden technieken; deze serie bestaat uit 7 worpen.
|
Isutsu-no-Kata"Vormen van vijf" |
Deze kata heeft als thema de vijf principes van de natuurkrachten
- Concentratie van kracht
- Geen weerstand
- Centrifugaalkracht en centripetaalkracht
- Wet van pendule
- Wet van traagheid
|
Goshin-jitsu-no-Kata"Vormen van moderne zelfverdediging" |
5 series van aanvallen
- 7 handelingen met lichaamscontact
- 5 handelingen zonder lichaamscontact
- 3 handelingen met mes
- 3 handelingen met stok
- 3 handelingen met pistool
|
Gonosen-no-Kata"Vormen van overnemen" |
- 6 overnames tegen Ashi waza
- 5 overnames tegen Koshi waza
- 1 overname tegen Te waza
|
