JUDO: GELE BAND - GOKYU - 5e KYU
Klik op de link (naam) en er verschijnt een illustratie
Ukemi-waza:Nage-waza:In beweging migi en hidari uitvoeren.Ne-waza aanvangen vanuit een werptechniek.Osae-waza:Kansetsu-waza (> 11 jaar):Shime-waza (> 11 jaar):Situationeel ne-waza, positie 3:
Yaku-soky-geiko |