JUDO: GELE BAND - GOKYU - 5e KYU

Klik op de link (naam) en er verschijnt een illustratie

Ukemi-waza:

Nage-waza:

In beweging migi en hidari uitvoeren.

Ne-waza aanvangen vanuit een werptechniek.

Osae-waza:

Kansetsu-waza (> 11 jaar):

Shime-waza (> 11 jaar):

Situationeel ne-waza, positie 3:

  • Uke zit op ellebogen en knien; vanuit deze situatie twee controletechnieken uit-voeren
  • (n vr en n naast uke).

Yaku-soky-geiko