JUDO: GROENE BAND - SANKYU - 3e KYU
Klik op de link (naam) en er verschijnt een illustratie
Ukemi-waza:
Nage-waza:In beweging migi en hidari uitvoeren.
Renraku-waza/ renzoku-waza:
Kaeshi-waza:
Ne-wazaAanvangen vanuit een werptechniek.Osae-waza:
Kansetsu-waza (> 11 jaar):Shime-waza (> 11 jaar):Situationeel ne-waza:Vanuit onderstaande posities minimaal twee controletechnieken maken:
Yaku-soku-geiko |
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}