JUDO: KOSHI-WAZA / HEUPWORPEN

Bij een heupworp wordt Uke, nadat deze uit balans is gebracht, door Tori met behulp van de heup, en dus over de heup, geworpen.

Klik op de Japanse naam en er verschijnt een filmpje van de heupworp

Koshi-Waza		Heuptechnieken
Uki-goshi		drijvende heupworp
Kubi-nage		Nekworp
Tsuri-goshi		Liftende heupworp
Koshi-guruma		Groot heupwiel
Harai-goshi		Wegmaaien over de heup
Hane-goshi		Springdraaai heupworp
Ushiro-goshi		Heupworp achteruit
Tsuri-komi-goshi		Liftende en trekkende heupworp
Utsuri-goshi		Heupworp met wissel
Uchi-mata		Binnenkant dij heupworp
O-goshi		Grote heupworp
Ko-tsuri-goshi		Kleine getilde heupworp
O-guruma		Groot wiel heupworp
Yama-arashi		Berg-storm heupworp
Obi-goshi		Band heupworp