JUDO: ASHI-WAZA / BEENWORPEN
Een beenworp is in judo een werptechniek door Tori uitgevoerd met been of voet op een been of voet van Uke. Een beenworp wordt uitgevoerd nadat de tegenstander uit balans is (gebracht).
Klik op de Japanse naam en er verschijnt een filmpje van de beenworp
Ashi-Waza |
Beentechnieken |
|
O-Soto-gari |
Grote buitenwaartse maai |
|
De-ashi-barai |
Voorste been vegen |
|
Hiza-guruma |
Kniewiel |
|
Ko-soto-gake |
Kleine haakworp buitenwaarts |
|
O-uchi-gari |
Grote maai binnenwaarts |
|
Ko-uchi-gari |
Kleine maai binnenwaarts |
|
Okuri-ashi-barai |
Beide benen vegen |
|
O-soto-guruma |
Groot wiel buitenwaarts |
|
O-soto-otoshi |
Grote buitenwaartse beenworp |
|
Ko-soto-gari |
Kleine maai buitenwaarts |
|
Sasae-tsuri-komi-ashi |
Opwaartse beenworp met voetblok |
|
Harai-tsuri-komi-ashi |
Vegend met de voet optillen |
|
Soto-gake |
Buitenwaarts worp |
|
Ko-uchi-maki-komi |
Klein binnenwaarts meerollen |
|
Ashi-guruma |
Been wiel |